Dicen, bueno, he podido leer, que hay aproximadamente un bar por cada 411 habitantes aquí en la Región de Murcia y que el culto a la tapa es inevitable. Bien, pues me lo creo. Así que ahora, apenas ha terminado la Ruta de la Tapa de Cartagena, tenemos la Ruta Gastronómica Alcorta.
Alcorta es un vino, un Rioja, al parecer moderno. Yo no entiendo de vinos, el entendido en esto es @nadaimporta, sin embargo puedo pensar que no tiene mala pinta y que la respuesta que ha tenido es buena en lo que se refiere a la creación de esta ruta.
Tanto los clientes como los restauradores participan en sus correspondientes concursos. Han preparado una aplicación para iPhone y podemos obtener detalles de la ruta y de los restaurantes y bares que participan a través de las Guías, de la web o de sus perfiles en Facebook y Twitter.
Lo malo es que esta Ruta Gastronómica Alcorta en Cartagena y Murcia acaba el día 27 de marzo, vamos, que me he enterado tarde. Sé, por otro lado, que está empezando en León y en otras provincias así que atentos y que no se os pase.
Buenos días; ya sabéis que el día 18 de abril voy a hacer un nuevo viaje desde Cartagena hasta Cádiz en la bicicleta. Cuando hice el Camino desde Alemania, en la bicicleta llevaba lo básico, de hecho estaba recién comprada y había invertido más dinero en otra parte del equipo sin añadirle nada y llevándo lo imprescindible. Y eché en falta algunas cosillas que ahora me he permitido comprar para este siguiente viaje y quería compartir alguna impresión con vosotros porque puede que vayáis a hacer algún viaje, estéis preparándolo y a la vez buscando algunas referencias y os puede ser útil.
Mirad, esto es lo que he comprado nuevo:
Por un lado, lo primero, las pastillas de freno nuevas. KoolStop Tectonic H4. Además de ser las mejores del mercado, las pastillas se pueden cambiar sin tener que desmontar la zapata completa y perder los ajustes que tienes hechos para tu bici, no tienes que desajustar nada al cambiarlas, lo que en caso de que te pille en malas circunstancias se agradece mucho, más de lo que uno imagina cuando está en casa.
La llave de radios Rixen+Kaul es, creo, las más cómoda del mercado. Se adapta a diferentes tamaños de tornillo de radios y es ligera, fácil de llevar, de ver y de usar. Está fabricada por KlickFix, que es la marca referente en sistemas de anclaje de todo tipo de dispositivos a bicicletas.
Hablando de KlickFix, he comprado un adaptador para colocar el Zzing debajo del sillín y así quitarlo de la bolsa del manillar. Lo que tendré que hacer es cablear desde la dinamo hasta el sillín y para eso he comprado el cable eléctrico de Shimano y un conector para mi dinamo.
He comprado parches TipTop y dos cámaras Continental con válvula francesa aunque sólo llevaré una, y terminales para los cables de freno y de cambio Shimano, para que no se deshilachen.
Voy a poner otro portabidones en la parte de abajo el cuadro para llevar la botella de gasolina. Como es más grande he escogido este Topeak Modula DX que permite ajustar el diámetro. Y por fin he encontrado los ejes nuevos para las ruedas con tuercas para allen n.6 y ya no necesito ni llaves fijas, ni palometas ni llaves con tornillos de seguridad que si las pierdes la lías.
Y el capricho, que es lo que más me gusta, son los terminales del manillar MiroBar X1. Llevan los espejos incluídos y me gusta bastante su diseño. En fin, que son la caña. Nada de espejos enganchados a las alforjas, al caso o salientes del manillar.
Y nada, eso es lo que he pensado que me puede hacer falta más o menos para ir completando poco a poco la bicicleta. Lo siguiente serán unos guardabarros más bajos y las cubiertas Schwalbe y las luces extras y reflectantes.
En cuanto tenga todo poco a poco empezaré a preparar el viaje tal como os comenté así que estad pendientes.
Curiosidades. No sé si os suena este nombre, Antonete Gálvez. El padre del Cantonalismo dicen en la wikipedia. El caso es que efectivamente lo era. En mi anterior blog, theletterineversent, escribí sobre él pero ahora me voy a extender un poquito más.
Antonete Gálvez era natural de Torreagüera, un pueblecito de Murcia. Antonete Gálvez era un republicano de los que más. Tras La Gloriosa de 1868 se logra la expulsión de Isabel II de España y se da paso a un gobierno provisional durante el cual se elabora la Constitución de 1869 que establecía una monarquía como forma de gobierno en España. Esto supuso un grave problema pues el espíritu revolucionario que había conseguido acabar con el gobierno carecía de una dirección política clara. Dado que las Cortes rechazaron la idea de república para España, los republicanos se sintieron inclinados a que fuera un monarca quien gobernara siempre que fuera alguien capaz y que acatara la Constitución. Se nombró entonces a Juan Prim dirigente del gobierno y al general Serrano regente de la nación mientras se buscaba al candidato ideal.
Se comenzaron a barajar varias posibilidades y al final la evidente mala fama de los Borbones hico sugerir que fuera Amadeo I, duque de Aosta e hijo del rey de Italia, el candidato y quien accediera finalmente al trono. Fue el primer Rey de España elegido en un Parlamento y desde un principio contó con el rechazo sistemático de los carlistas y republicanos por un lado. Los carlistas porque en ese momento pretendían que fuera Carlos VII, sucesor de Carlos V de España, quien accediera al trono arrebatado por Isabel II y los republicanos porque evidentemente pretendían una República en España y no estaban del todo contentos con esta elección. Por otro lado contaba también con el rechazo de la aristrocracia borbónica pues lo consideraba un extranjero allegado, un sustituto, y también por parte de la Iglesia por apoyar las desamortizaciones y ser hijo de un monarca que había clausurado los Estados Pontificios. Por último se ganó la desconfianza y la frialdad del pueblo al que le costaba acercarse debido a su falta de don de gentes y la dificultad que tenía para aprender el idioma. Además nada de esto se vio favorecido por la inestabilidad política, los levantamientos republicanos, la Tercera Guerra Civil (Carlista) o el recrudecimiento de la Guerra Grande de Cuba (de los 10 años). Ambas requieren que se decrete una nueva quinta o llamamiento para hacer el servicio militar y los republicanos más progresistas, en Murcia dirigidos por Antonete Gálvez, y con el respaldo del pueblo harto de que se pierdan vidas y de derramar sangre en tierras extrañas, dan el paso reclamando la República Federal y el fin del servicio militar. Amadeo I hizo una alusión a los españoles… Esto es una jaula de locos… y sin esperar la aprobación de los diputados, presentó formalmente su renuncia a la corona en 1873 tras lo cual se instauró la Primera República Española.
Sin embargo los comienzos de esta Primera República fueron extraños, de hecho fue verdaderamente inestable. Las diferencias internas, a pesar de la fortaleza que aparentaban las Cortes, entre federales moderados y progresistas y la atención acaparada tanto por la Guerra Carlista como por los problemas de Cuba, hacían que la Constitución federal de 1873 no lograra salir a la luz en una espera que resultaba interminable. De este modo se constituyeron los cantones en un intento de reivindicación y presión al gobierno. Sin embargo sucedieron de inmediato varios cambios importantes. En principio, el 13 de julio de 1873 se proclamó el Cantón Murciano. Cuando Antonete convenció a la marinería, constituído el Cantón de Cartagena un día antes, multitud de ciudades en toda España se proclamaron cantonales dando lugar a la Revolución Cantonal de 1873. El gobierno republicano, primero de la mano de Pi y Margal y después de la mano de Nicolás Salmerón, ambos Presidentes de la Primera República en 1873, aún no había puesto fin a la revuelta. Pi y Margal se negaba a reprimir la rebelión de los cantones convencido, evidentemente, de que los sublevados segúian la doctrina que él les había procurado. Aceptada su dimisión, Nicolás Salmerón se hizo al cargo del gobierno republicano y encomendó a generales contrarios a la República Federal la tarea de sofocar los cantones. Así fueron haciendo los generales Pavía y Martínez-Campos. Este último consigue someter también el núcleo cantonal de Murcia hasta que en agosto de 1873 se encuentra reducido únicamente al Cantón Cartagenero. En un momento clave, Nicolás Salmerón presenta su dimisión por cargo de conciencia cuando le instan a firmar la sentencia de muerte de desertores en la Guerra Carlista. El poder pasa entonces a Emilio Castelar quien primero disuelve las Cortes y segundo encarga las operaciones a militares profesionales de dudosa fidelidad a la República. Es uno de ellos, López Domínguez, quien en enero de 1874 consigue la rendición del Cantón de Cartagena. Se trata de más de cinco meses de asedio a una ciudad amurallada, bien pertrechada que dispone de armas, de una flota, que acuña su moneda, tiene periódico propio, diseña un modelo de educación siguiendo los ideales y, también, asalta las ciudades de Almería y Alicante para abastecerse. La ciudad está sometida a un asedio de cinco meses durante los cuales se dejan caer, en los bombardeos, mil doscientos proyectiles diários dejándola prácticamente destruída.
Bien, ya sabemos qué papel tuvo Antonete Gálvez en toda esta historia al menos así por encima. La pregunta es… ¿y Mister Witt? O ‘mister güí’ como decimos aquí en Cartagena… ¿Ese quién es?.
Mister Witt es un café que hay en Cartagena en el callejón de San Roque que es el que une calle Jabonerías con calle del Cármen. Es nuevo y esta tarde he ido a ver cómo es. La decoración es agradable, parece confortable y es grande. La impresión es muy buena y yo recomiendo ir. La cuestión es que, curiosamente, parece que hay más historia de la que se ve a simple vista. Os comento: resulta, y de aquí ha surgido todo este post, que Mister Witt también es un ingeniero inglés casado con doña Milagritos Rueda que a pesar de sus intentos de permanecer neutral sucumbe a la pasión de su mujer por el movimiento y acaba involucrándose de forma muy activa en la Cartagena cantonal. Así es como se puede presentar al personaje de la obra de Ramón J. Sender, Mister Witt en el cantón, un premio nacional de literatura en el que se descubre una aventura independentista y revolucionaria que relata cómo se organizaban los cantonales para repeler los ataques y conseguir abastecerse o cómo sobrevive una sociedad civil asediada, diezmada y hambrienta en una ciudad destruída de la que sólo quedaron escombros.
Tengo ganas de irme. No estoy hablando de irme a la playa a pasar el día o al monte… tengo ganas de salir de aquí y desconectar de todo por un tiempo, apagar el móvil, dejar de escuchar la radio, música o de ver la tele, olvidarme del ordenador, del face, del twitter, de encenderlo incluso. Tengo ganas de desaparecer de las cosas que conozco, de perderme en algo nuevo, en todo lo que hay por descubrir. Olvidarme de la nómina y de los pagos pendientes. Quiero olvidarme de los días en el piso y de los cafés en los lugares de siempre. Me apetece ver caras nuevas, sitios nuevos, días nuevos… siento que estoy perdido en un punto determinado y quiero buscarme y encontrarme, dejar de dar vueltas buscándome la sombra y correr, a ver si me puede seguir.
Esta mañana he vuelto a salir un poquillo. Hacía un día espléndido y me he ido a La Cortina. Al regresar tengo que decirlo, menuda vista de la ciudad… increíble. Y pensar que en la Ruta de las Fortalezas ese tramo nos toca así de bajada hacia Cartagena… que delicia. En fin, por si acaso alguien quiere hacer la salida esta o ver lo que es, aquí está el mapa. Es como digo muy cortita y no hay apenas desnivel así que hay que hacerla toda corriendo y a ser posible con buen ritmo.
Esto va de bicicletas, en realidad va de las dos mejores bicicletas de turismo que hay en el mercado y tras las cuales quedan ni más ni menos que las renombradas Koga Miyata con lo que aquí hablar de Trek o Giant, Cannondale, Specialized o Mérida, GT o LaPierre está fuera de lugar porque este campo no es su fuerte simplemente y están a años luz.
Estas dos, la Wanderer y la Tout Terrain, en concreto los modelos Reisetourer R800 de una y el Silk Road de la otra, son las bestias de los grandes recorridos, las dueñas de los caminos de todo el mundo y como os decía, únicamente Koga Miyata se atreve a compararse con ellas con su Traveller de aluminio o la Randonneur de hierro aunque hay algunos detalles que definitivamente las distinguen como el diseño.
Se trata de dos modelos de hierro de más de 3000Euro que no es poca cosa. Veamos que hay detrás de ellas al menos a simple vista. En principio son fáciles de soldar y reparar en cualquier parte del mundo, cosa que no ocurre con el aluminio. Aquí en Europa puede que este no sea un problema o algo a tener en cuenta pero en otros lugares sí que lo es y además importante.
Estas son las configuraciones de casa y esto es lo más destacado de ambas.
La Wanderer Reisetorurer R800 tiene un cuadro de acero como os comentaba al que se le pueden cargar hasta 140kg. Monta llantas de 28″ con frenos de llanta Magura RS33 hidráulicos, indestructibles. Un lowrider Tubus Tara en la horquilla delantera, rígida por cierto, guardabarros SKS delante y detrás, la lámpara delantera es una Schmidt EdeLux y atrás lleva un Busch & Müller DtoplightXSplus, ambas de leds. El eje delantero es una dinamo SON 28 y el trasero un Rohloff SpeedHub 500 de 14 marchas y las cubiertas son las Schwalbe Marathon Supreme, de ahí no baja ninguna de las bicicletas. El portaequipajes trasero es un Tubus Logo que permite colgar las alforjas más bajas y así bajar el centro de gravedad de la bicicleta. El sillín, como cabe esperar, es un Brooks B17 envejecido.
Por otro lado la Tout Terrain SilkRoad pesa sus 17kg y está preparada para cargar más de 160kg. El cuadro es también de acero con la peculiaridad de que lleva integrado el portaequipajes trasero. Este incluye una línea de baja carga para poder colgar las alforjas más bajas como el Tubus Logo. Sus llantas son de 26″ y lleva frenos de disco Shimano XT. Las cubiertas son las Schwalbe Marathon Supreme y los guardabarros SKS. El lowrider es el Tubus Duo, una delicia. La dinamo es otra SON 28 y la luz delantera es una Supernova E3PRO, sin comentarios. Atrás lleva un Rohloff SpeedHub 500 de 14 velocidades con un piñón de 16 dientes. El sillín, un Brooks B17 estándard. Hay un pequeño detalle que no se aprecia en la Tout Terrain y es que tiene un pedalier excéntrico: la rueda trasera dispone de una ranura en el cuadro y no se puede regular desde ahí la tensión de la cadena. Esto se hace girando el eje del pedalier sobre un disco excéntrico que lo acerca y lo aleja del eje trasero permitiéndo así destensar o tensar la cadena. Es sin duda una revolución a la hora de simplificar la tarea de montar la rueda trasera y ajustarla. Intentaré hacerme con alguna fotografía pues resulta curioso y no es algo que se vea a simple vista.
Como podéis ver las configuraciones son similares. A mí personalmente me gusta más la Wanderer pero bueno, llegados a este punto y hablando de bicicletas de esta gama es una mera cuestión de gustos.
Ya visto lo que llevan me queda decir que se trata de los mejores componentes que hay en el mercado. Son bicicletas robustas, preparadas para cargarlas y recorrer con ellas grandes distancias. Guardabarros resistentes, con cuatro tirantes cada uno, lowrider y portaequipajes de una marca vanguardista diseñados para cargar con todo, frenos a prueba de cualquier inclemencia, los sillines más cómodos y duraderos que se pueden encontrar, cubiertas cuya fama les viene de las grandes travesías que se han hecho con ellas, lámparas de última tecnología con una capacidad de alumbrado asombrosa, unas dinamos que rayan la perfección por su ligereza, por lo efectivas que son y por su durabilidad, un cambio trasero libre de mantenimiento, estanco y eficiente a más no poder… en fin, para subirse en ellas y no dejar de pedalear nunca.
Antes hablaba de Koga Miyata. Sin duda se trata de otra marca líder y a parte de algunos detalles, la diferencia de precio entre su Randonneur que es el modelo tope de gama y cualquiera de estás está fundamentalmente en los 900Euro del Rohloff que no lleva montado y quizás algún accesorio con lo que podemos decir que se puede recorrer el mundo entero igualmente con una de estas, mucho mejor que con cualquier otra que podamos imaginar.
Sé que tienen que cambiar mucho las cosas para que yo pueda tener una de estas pero aprovecho una conversación que he tenido con mi cuñado para escribir este post.
La Ruta de las Fortalezas se acerca y poquito a poco yo noto que me encuentro mejor cuando salgo a correr. De momento, ni que decir queda que agujetas cero. Eliminadas por completo, pero eso no es lo mejor; lo mejor es que las dos últimas salidas han sido de 11 kilómetros, subida al San Julián,
y de 15km yendo a Canteras y a Tentegorra esta tarde,
y la sensación es estupenda, apenas cansado. Y así es como sí da gusto salir a correr.
Mañana estaría bien hacer otra salida, algún monte y un poquillo más pero no he pensado nada, ya veré cómo se va presentando la cosa, según me encuentre.
Anotación personal: hasta que no cubro el quinto o sexto kilómetro siento que voy arrastrandome, pero algo ocurre y en verdad no sé a qué se debe y resulta que de ahí en adelante pasan los kilómetros volando… lo malo es pasar esos séis primeros.
Acabo de ver que hay nuevos episodios de dos series que me encantan. Ahora no tengo tiempo para hacer una sentada de esas, una maratón de series, pero me ha dado alegría ver que no se han quedado en agua de borrajas.
Ya hablaba de ellas. Una, Modern Family, su segunda temporada y cuya primera temporada están echando en Nova, creo, con unos doblajes horrorosos. Por favor, recomiendo no verla en español, es realmente desagradable. Seguro que a través del TDT hay alguna opción para seleccionar la VO y los subtítulos. Y por otro lado está Life Unexpected, también en su segunda temporada.
Imagino que a los que les gusten pues estarán como yo, contentillos y buscando algún hueco para ver algún que otro capítulo.
Una lástima es encontrarnos con este aviso en los reproductores online oficiales de las cadenas ABC y CWTV sobre que no están disponibles los episodios completos en calidad HD en nuestra ubicación y tenemos que buscarlos por otro lado.
Y a raíz de todo esto tengo que comentar algo sobre la televisión de hoy. Yo no soy un consumidor de televisión desde nunca. De hecho en mi casa no tengo tele y sin embargo creo que no hace falta. Alguna vez en el trabajo, sí, o en la casa de mis padres cuando voy pongo la tele y zapeo un rato entre tres canales según la hora: MTV Television, Nova y Neox y TVE1 y normalmente lo que me llama la atención son programas concretos tales como Esta casa era una ruina, Made, Plain Jane, If you knew me, Pesadilla en la cocina, MTV Tuning, Españoles por el mundo, Destino España o Repor si acaso coincido con alguno de ellos porque cuando quiero ver alguno en concreto los veo online a través de sus webs. Ahora empezará también Dance Life por ejemplo, veré algún capítulo y si me gusta pues adelante. La cuestión es que si se deja uno llevar por la tentación de juguetear con el mando descubre que la televisión está plagada de basura, de programas verdaderamente estúpidos en los que únicamente se dicen tonterías y no precisamente las justas, en un intento de estupidizar o idiotizar a los televidentes porque si no, no entiendo el sentido que pueden tener algunos programas. ¿De verdad son rentables? Es una pregunta que no puedo dejar de hacerme cuando veo a dos mujeres gritándose en un escenario, poniéndose a parir como poco o a alguna pilingui poniendo verde a la compañera de trabajo que tropezó o que dijo algo sin querer. Y no hablemos de esos programas que NO generan contenido sino que recopilan el contenido creado por otros canales, bien para hacer críticas no constructivas, en teoría graciosas que no siempre lo son o bien para dar ejemplo de lo que no se debe hacer en televisión haciéndolo ellos mismo de nuevo.
Y a propósito de todo esto, acabo de recordar que el otro día alguien, @pablo, me comentaba que en Polonia están echando una versión polaca de Los Serrano… Horákovi. Mirad, mirad, no tiene desperdício… la cosa es, ¿comerán jamón serrano en la Taberna?
Hace bastante tiempo encontré este soporte para iPhone. Como no tenía pues no le eché cuentas. Ahora mi hermana me ha preguntado por uno y me ha vuelto a la mente y a la vez he pensado que tal vez me sirva para mi HTC.
Volviendo a ver los detalles de la idea y su autor, ahora encuentro que se lo están plagiando y ni siquiera le han consultado. Él hizo una plantilla que puso a disposición del público de forma gratuíta sin embargo por un lado en eBay se puso a la venta un modelo por el que cobraban 1 libra. Una vez solucionado esto, resulta que Apple ha lanzado una aplicación que imprime la plantilla y por supuesto sin reconocimiento alguno del autor de la misma. En fin, yo os dejo aquí un par de enlaces a la plantilla y a la web del autor. Seguro que os divertís haciéndo vuestro soporte de mesa.
Son cosas que pasan. Como os decía, aquí tenéis la plantilla:
Hola; ha empezado ya pero aún queda lo mejor. Está celebrándose ahora, a lo largo de este mes, el Café Cantante de La Palma.
De la mano de Pedro Antonio Gómez, el presidente del Grupo Folklórico Ciudad de Cartagena, el Café Cantante que conocieran a finales del siglo XIX regresa con todo su esplendor. Con un calendario repleto de eventos, música contemporánea y folklore además de lo mejor de la gastronomía tradicional de la zona.
Este es el programa que tienen para este año:
Por lo que he visto también, mirando un poquillo, el último Café Cantante de España era El Plata de Zaragoza que cerró en mayo de 1982 y que ha vuelto a abrir sus puertas hace apenas 3 años con un aspecto prácticamente idéntico al que tenía originalmente aunque verdaderamente, por lo que he visto en su página web, algunas cosas han cambiado y no coincide precisamente con lo que yo tenía entendido que era un Café Cantante; parece más un Cabaret. Esta es la noticia, que me ha parecido interesante.
En definitiva, este sábado nos vemos en el Café Cantante de la Palma.
A ver, hoy es el segundo día de salir a entrenar. Ya comenté lo que hice ayer en la entrada anterior. Resulta que por la noche tenía unas agujetas increíbles, de las de casi no poder moverme y leí que lo mejor para eso es volver a hacer de nuevo el mismo ejercício aunque en menor intensidad. Así que me he ido a Galifa corriendo pero a un ritmo más flojillo y me he vuelto con la bici. El asunto es que ahora no siento dolor porque directamente no siento las piernas… lo que no sé es mañana cómo voy a estar.
Entonces, conclusiones: es mejor hacer bici y correr después que hacerlo al revés. Después de la bici puedo correr pero después de correr pedalear me parece casi imposible.
Eso por un lado; por otro lado la meta que me he propuesto para antes de la Ruta de las Fortalezas es la de hacer Cartagena-Galifa-Cartagena-Galifa-Cartagena, a ser posible a un trote suave salvando las cuestas de Galifa en las que he pensado que podría permitirme caminar aunque si puedo trotar, mejor que mejor. Esto suma unos 40km y llegado a ese punto creo que estará perfecta la cosa.
También he anotado un par de cosillas. Una es que necesito el frontal si veo que se me hace tarde: ayer se me echó la noche encima y hasta que no entré en Canteras o en Tentegorra donde hay alumbrado público estuve prácticamente a oscuras y muy expuesto a los coches, etc. y no me gustó un pelo así que si me huelo que voy a hacer una salida larga tengo que llevármelo.
Otra cosa es el mp3. Ya sé que la batería le dura 3 horas así que si se me lía la cabeza con alguna salida más larga se me acaba la fiesta antes de terminar.
En fin, imagino que poquito a poco. Mañana es día de descanso y el miércoles volveré con más. Bueno, esta noche tengo clase de salsa aunque eso no cuenta, claro, pero algo es algo.
Y lo de la piscina de momento lo voy a postponer hasta encontrame en mejor forma física para correr que es mi prioridad ahora. En mayo podré ir a nadar supongo.
Sé que empiezo con un poquillo de retraso pero bueno, más vale tarde que nunca. El caso es que hoy he hecho ya, por fin, la primera salida para ir preparándome para la Ruta de las Fortalezas de este año 2011. Queda nada, un par de semanas así que no hay tiempo que perder.
Tenía previsto empezar con una marcha que sin duda cuesta menos dibujarla en el mapa de Wikiloc que hacerla y no la he podido terminar del tirón así que la he dividido.
Os comento; en principio tenía previsto salir de la Plaza Bastarreche, subir al San Julián, bajar e ir por Calle Real y Barrio de la Concepción hasta Tentegorra y regresar por el Eroski hasta la Alameda de San Antón y terminar en Plaza de España. Esto, vamos:
Pero nada, eso no ha sido posible así de primeras. Y de últimas tampoco. A media subida del San Julián me temblaban las piernas y se me iba la cabeza, entonces he dejado de correr y he llegado arriba caminando, intentando llevar un ritmo alto pero la cuestión es que no iba corriendo como tenía previsto. Y he pensado entonces en fraccionar la salida de hoy. Así que he regresado a casa a comer algo ligero porque en realidad no me encontraba exhausto dando por concluida la sesión matutina.
Y por la tarde he cogido la bicicleta y me he ido a Galifa, la he dejado allí y he regresado corriendo pasando por Canteras y Tentegorra. Así he conseguido hacer un poquito más de distancia de lo previsto, espaciándolo todo e introduciendo otro ejercício que me ayuda a descansar unos músculos mientras trabajan otros, ayuda además a elevar la capacidad pulmonar y bajar la frecuencia cardíaca sin abusar de una combinación muscular determinada. Además así no pierdo el hábito, que diez días después de la Ruta de las Fortalezas me voy en bici a Cádiz y el Veleta está ahí, vamos que quiero pasar de un lado a otro de Sierra Nevada y ahí hay tela.
Y mañana tendré que ir a por la bici de modo que haré justo lo contrario, subiré a Galifa por Tentegorra y Canteras, cogeré la bici y regresaré a Cartagena. Y en vez de seguir con alguna otra subida al Calvario o al San Julián me voy a nadar. Más de lo mismo, sigo haciendo ejercício, mejorando la forma física pero sin desgastar tan rápidamente los músculos que trabajan cuando corro. El martes toca descanso, voy a trabajar y no hay deporte, y el miércoles a arrancar de nuevo con otra sesión de dos días. Esto marcha. A ver al final cómo va todo.
Por cierto, esta es la música que llevo cuando salgo a correr: Lista THE RUNNING XPERIENCE, para y este es el mp3, chiquitito y a buen precio… lo malo es que funciones ninguna salvo el ON/OFF y el PLAY, pero bueno, ya tocará un iPod.
¿Posible maratón de montaña? ¿duathlón o triathlón quizás?… después de ver cosas como estas se le va a uno la cabeza porque si hace unos días encontraba vídeos de verdaderas figuras del deporte de montaña, ahora he encontrado esto:
Hace años que descubrí Firefox. En realidad lo usé por primera vez con Ubuntu 4 que fue la primera distribuión Linux que usé recomendada por @_CONEJO y que durante años ha conseguido mi fidelidad a Ubuntu hasta la versión 9desde la que regresé a Windows debido a algunos problemas que encontré y la falta de ánimo para resolverlos.
Sin embargo hay algo que sí he aprendido a raíz del uso de Ubuntu. Descubrí el software público, libre, y poco a poco me desencanté de los programas a los que estamos acostumbrados. No porque sea imposible encontrarlos pues en realidad casi todos los programas que encuentras en el mercado tienen su manera de ser pirateados y se puede disfrutar de ellos. No sé por qué pero en un momento determinado decidí que mi ordenador sería menos vulnerable si no instalaba en él software pirata. Y teniendo en cuenta la gran cantidad de recursos que hay con licencia GNU/GPL pues resulta más que sencillo cumplir con esa intención y hacerla realidad. Por supuesto he intentado huir un poco de los programillas de Microsoft porque no me gustan, son caros y porque no creo que sean lo mejor para nada (y tampoco quiero faltar ya a mi intentiva de no piratear el ordenador).
Y un ejemplo de ello es Mozilla Firefox. Ahora acabo de instalar Firefox 4beta. Nada más que la apariencia me parece fantástica ya que han optimizado la barra superior de una manera casi perfecta. No hay ningún marco y los menús de opciones y marcadores, etc. se despliegan cuando hacen falta con lo que la pantalla queda aprovechada al máximo. Habrá muchas más mejoras que me gustaría descubrir en estos días. No conocía, por ejemplo, Sync y no recuerdo haberlo visto en Firefox 3.0.
El programa Test Pilot se puso en marcha en agosto de 2009 como un Add-on para Firefox, para que los usuarios pudiesen ayudar a Mozilla a entender cómo usan Firefox y hacer estudios de usabilidad y comportamiento en el navegador.
Para Mozilla la privacidad es muy importante y los datos de uso se recopilan a través de estudios pre-definidos donde los participantes pueden optar a presentar sus datos personales. Todos los estudios de Test Pilot son compartidos bajo licencia Creative Commons, para el beneficio de la comunidad Open Source, así como utilizar esos datos para ayudar en otros temas de investigación. Firefox 4beta ya incluye Test Pilot de forma que no hay que instalar ningún complemento y ya de primeras está a nuestra disposición. (Fuente: NoticiasDot)
Ya como algo personal, por Firefox siento predilección. Es cierto que con otras aplicaciones soy bastante tolerante sin embargo navegar con IE de verdad me resulta desagradable, me inspira toda la desconfianza posible y me produce malestar. Insisto por ello en que probéis Firefox 4beta, o 3.6 si acaso no queréis arriesgaros con una beta aún. Veréis que está perfectamente desarrollado, es seguro, rápido, fiable, desde luego intuitivo… y como yo digo, no mancha, vamos que no llena tu ordenador de la basura que arrastran otros navegadores.
He encontrado el perfil de la ruta. En realidad hasta ahora no había tenido tiempo de indagar en la web de la ruta. El caso es que además de inscribirme en el foro, ver algunos de los tramos esos virtuales que han incluído a los que no he encontrado manera de enlazar y cotillear un poquillo por ahí he encontrado el perfil de la prueba.
Es genial. El año pasado lo pasé fatal y este año aún no he empezado a entrenar… ya veremos que pasa aunque si sigue así la cosa nada bueno.
El caso es que hay un hilo en Twitter, #rdlf2011 en el que podéis ver qué comenta la gente. Además han creado un ejercício en EndoMondo, el tracker online de ejercícios en el que podéis seguir todo el trazado por tramos, descargarlo en vuestro iPod o Android y correr a entrenar para el gran día.
Sé que cuando alguien se ofrece a hacerte alguna foto es con buena intención (si acaso no pretende salir corriendo con la cámara) y desde luego es de agradecer más aún cuando vas solo en el viaje.
La cuestión es que yo, de verdad lo agradezco, pero a veces personalmente me frustro. Yo no sé en qué piensa uno cuando se pone a disparar una foto. Los casos que os voy a mostrar ahora a mí me tienen descolocado. En una de las escenas estoy yo y está el inmenso monumento del Monte del Gozo; no hay nada más. Me gustaría saber si acaso me olvidé de algo interesante que había en el suelo y por qué cuando me enfocan no piensan que están cortando el monumento que precisamente interesa que salga porque es el símbolo que hay ahí… La cámara tiene gran angular a esa distancia cabe perfectamente… En la otra foto en teoría estoy yo, está el monumento al peregrino de Speyer y está al fondo la Catedral Imperial de Speyer que por cierto no es nada chica. Sin embargo salgo yo, sale un muñeco al que le han cortado la cabeza e inexplicablemente NO SE VE LA CATEDRAL porque está justo dos pasos a la derecha del tipo que hace la foto… de verdad, por favor, a parte de buenas intenciones creo que algunos, insisto en esto, algunos que no todos, no ponen nada de interés en ello porque no es posible que uno no se de cuenta de que ESTÁ CORTANDO LA FOTO o de que NO SALE lo que tiene que salir. No es posible, es algo que se ve al momento en la pantalla salvo que no preste atención.
El chasco te lo llevas cuando llegas a casa y descargas las fotos ilusionado. Pasas y pasas hasta que te encuentras que la única que tienes de ti en ese monumento es más bien de tí y un trozo de algo que habrá que ver entero en postales porque en tu foto desde luego no. ¿No os ha ocurrido nunca?.
Así que aquí van las fotos en cuestión y un consejo o sugerencia. Fabricantes de cámaras, por favor incluid una mini guía sobre la regla de los tercios. Usuarios de cámaras, por favor aprended al menos eso además de darle al power y al zoom y vuestras buenas intenciones además se convertirán en una gran satisfacción para muchos y no caerán en saco roto.
Espero no parecer grosero. No me malinterpreten por favor. La pregunta es… ¿la buena intención es suficiente?… A lo mejor con este vídeo entienden a qué me refiero…
Imagino que nadie habrá pensado que me subí a la bicicleta en Alemania y llegué a Santiago de Compostela así directo. Sería ilógico pensarlo.
Evidentemente la bici o partes de ella se van rompiendo o sufriendo averías. La mayoría, ya que la bici es nueva, no son más que el desgaste de los ‘consumibles’ como los frenos o las ruedas. Poco a poco irán apereciendo otras cosillas como desgaste en los cojinetes de las ruedas o del pedalier, piñones y plato, de la cadena por supuesto, etc.
El caso es que durante el viaje aunque no fue bien sí es cierto que las averías que sufrí pude solucionarlas sin demasiados problemas. Lo único malo es que no pinchas en un garaje de bicicletas sino en lo alto de un puerto, a más de 1000 metros de altura cuando está nevando y se te echa la noche encima. Ese sería, más que el pinchazo en sí, el punto malo de la situación. O te quedas sin frenos cuando te quedan 40 kilómetros de contínua bajada bajo la lluvia y la nieve hasta Nauchatel y no sabes si llegarán las pastillas o si ponerte a cambiarlas con los dedos helados.
El caso es que fuí anotando lo que ocurría y lo que hacía porque a veces dejaba que se acumularan algunas ‘averías’ o desajustes hasta que los arreglaba y he hecho una pequeña tabla en la que aparece pues eso precisamente. Teniendo en cuenta que salí el 14 de octubre y que llegué el 17 de noviembre, creo que está bien.
Lo de los pinchazos en la rueda trasera da mucho que pensar. No es normal francamente. Da mucho que pensar porque hay que prevenirlo. Reparar un pinchazo es extremadamente sencillo sin embargo implica otras cosas que lo hacen muy poco deseable. En primer lugar descargar pues con una bicicleta tan cargada es un engorro estar descargando las alforjas para quitarle la rueda pinchada. En segundo lugar, el tiempo. Cuando hace bueno no hay problema, casi que almuerzas mientras reparas tu bici pero cuando está lloviendo te manchas las manos con restos de agua y la arena que hay en la cubierta y hay que ser muy cuidadoso de no dejarlos dentro de ella y que pinchen de nuevo la cámara. Y si nieva o hay nieve entonces dejas de sentir los dedos además porque gato con guantes no caza ratones… si hace viento cuesta más encontrar el pinchazo en la cámara y la pincha o el clavo en la cubierta que tanto si reparas con un parche o cambias la cámara tienes que buscarlo y quitarlo… en fin… también es cierto que era la rueda que más carga llevaba pero era desesperante pinchar una y otra vez. La bicicleta llevaba una cubierta Schwalbe Delta Cruiser y desde luego no era la apropiada para eso. Pensé en poner la Schwalbe Marathon Plus Tour con protección para los pinchazos pero aquí en Cartagena no la encontré y he puesto una Specialized Crossroads con la que de momento estoy contento, cosa que no ocurre con la Specialized Captain CX Sport que he puesto en la rueda delantera pues no tiene adherencia ninguna en firme.
El problema de las pastillas de freno y su aceleradísimo desgaste con llantas mojadas durante el viaje lo solucioné con unas KoolStop ThinLine que llevaba compradas en Alemania y ahora aquí lo he resuelto con unas KoolStop TecTonic de tres componentes también compradas allí porque de momento insisto en que no voy a poner discos. Estas tienen una doble ventaja. Por un lado una vez que tienes las zapatas sólo tienes que comprar pastillas y resultan más económicas. Pero la ventaja más fundamental es que el reglaje sólo lo haces una vez, al instalarlas y no hace falta quitarlas para cambiar las pastillas con lo que en condiciones climatologicas ‘adversas’ se simplifica mucho la tarea de cambiar pastillas de freno.
El problema que tengo con la bolsa del manillar no lo he podido solucionar aún. Tengo un cable nuebo de ORTLIEB con su soporte y tornillos pero se desliza sobre el manillar y cae dejando la bolsa baja hasta que toca en la lámpara delantera. Pensaré algo.
Yo por mi parte no he tenido más averías ni malas experiencias durante el viaje. Ya sabéis que la semana del 11 de abril habrá vídeo tutoriales sobre cómo arreglar cosillas de nuestra bici con muy poco material y herramientas, las que podríamos llevar sobre la marcha. Espero que os resulten interesantes.
Acabo de llegar de la clase de salsa y bueno, que el paso que hemos terminado hoy me ha encantado. Es la combinación o la unión de dos pasos que hemos estado viendo en esta última semana y, repito, me ha encantado. Ya sabemos que yo soy ‘facilmente impresionable’ y que además hace mucho tiempo que no voy a clases de salsa, que hace dos años me quedé en iniciación y bueno, apenas empecé el siguiente año así que todo esto me parece increíble. Chicas, tengo que pediros disculpas porque aún no estoy a la altura pero tranquilas, no perdáis las esperanzas que todo llega
En fin, lo que os decía, que el paso me ha encantado, que el lunes que viene imagino que empezaremos con otro y que estoy que me muero de impaciencia. Y hoy lo he grabado. No está bien del todo porque lo he grabado con el móvil y no con la cámara pero bueno, sirve para verlo al menos, eso sí, no está listado. Esto es porque así es como lo tengo acordado con ellos de momento y los que quieran verlo deben ser alumnos así que podéis escribirme aquí y os envío el enlace sin ningún problema.
