salsa_con_clase

14 11 2009

Esta noche han empezado las clases de salsa en el CRJ de Cartagena. Y allí estaban Rodrigo y Amparo. En varias ocasiones os he hablado de ellos y sabéis que no tengo más que elogios. Ahora están dando clases de iniciación en el Centro de Recursos Juveniles, así que a todos aquellos que queráis aprender a bailar ritmos latinos, no solo salsa, o incluso si habéis pensado ir a otro sitio y queréis complementar vuestras clases, en serio, ni lo dudéis. Dan clases los viernes de 22:00 a 23:30 en el CRJ por 20€ al mes.

Esto está dentro del programa T-LA así que podéis pedir allí mismo más información. Y ya que estáis, pásadlo, que se sepa.





la_ruta

8 11 2009

Este sábado estuvimos en Sax. Se celebraba la V Ruta del Tapeo

La ruta comienza en cualquiera de los nueve bares asociados y en los que puedes elegir una tapa con su correspondiente caña por 1′50€. No os digo más. Están especiales. La única pega es que las tapas están entre las 12:00 y las 15:00 pero bueno, se puede ir bien.

Lo que viene ahora es la Ruta de la Tapa de San Javier, a partir del 14 de noviembre, recorriendo 22 bares que ofertan cada uno su tapa con la que entran a concurso. Otra excusa ocasión para disfrutar de nuestra gastronomía, ¿no?

http://www.sax.es/files/images/cartel%20V%20RUTA%20TAPEO%2009.jpgV




babalu_aye

29 10 2009

A ver, os cuento cosillas… novedades salseras.

Babalú Ayé son Álvaro y Laura. Y desde hoy Álvaro es también profesor mío de salsa. Es curioso pero en tan solo una clase he aprendido dos pasos libres que en un año entero ni había visto… ahora a ensayar delante del espejo a muerte y el miércoles que viene llevarlos al pelo. Bueno, el caso, que mañana Babalú Ayé va a presentar su nueva coreografía en Punta Cana y el sábado estarán con esta misma en Abraxas… todos conocemos ya estos sitios. Pues quien quiera verlos ya sabe. Yo aún no los he visto pero puedo deciros que la clase me ha gustado… eso sí, ya iba un poquillo cansado después de la otra, de la de Alfonso, pero triunfa que los miércoles sean así.

En fin, nos vemos entonces en Punta Cana o en Abraxas… por cierto, también el viernes que viene empezamos las clases con Rodrigo y Amparo… no podéis perdéroslas.

Hay mucha más información salsera en sácameabailar.com. ¡A bailar salseros!

Y también está actualizada la sección de

¡CONGRESOS Y FESTIVALES!

con un montón de novedades… por ejemplo el Timbaleros Salsa Festival, o los congresos de Molina, Vícar y San Pedro del Pinatar que acabo de subir… para que os preparéis con tiempo y no haya excusas.





empiezan_ya

22 10 2009

Ya están aquí, ya empiezan… ¡sí!.

Os hable de ellos y empiezan ya sus clases… Amparo y Rodri darán clases de ritmos latinos todos los viernes de 22:00 a 23:30 en el Centro de Recursos Juveniles. Cuesta 20 euros. Así que ¡¡a bailar!!

No dejéis de pasar por el Centro de Recursos Juveniles e inscribiros. Es increíble :)





en_santiago

9 10 2009

Si todo ha ido bien cuando esta entrada se publique, la dejo programada, estaré en Santiago de Compostela.

No puedo imaginar siquiera lo que podré estar sintiendo entonces, no me atrevo a pensarlo porque creo que se me escapa tanta emoción. Ahora estoy a unos quince días de empezar el Camino y siento como si el tiempo se hubiera detenido.

En fin, como os decía, cuando se publique esto estaré en Santiago si no ha habido contratiempos. Y nos quedaremos hasta el domingo, que regresaremos hacia Triacastela de nuevo para hacer el viaje de vuelta al Puerto y a Cartagena el lunes. Espero poder contaros a mi regreso toda esta experiencia y poder, sobretodo, transmitiros los máximos detalles posibles en un intento de contagiaros a todos de ese torrente de sentimientos que arrastra a uno cuando se está allí.





t-la_de_salsa

26 09 2009

Por favor, permitidme que os presente. Ella es Amparo. Es monitora de ritmos latinos. Y él es Rodrigo. Juntos dedican su tiempo libre a realizar talleres para la Concejalía de Juventud, el Ayuntamiento de Cartagena y varios programas de Ocio y Tiempo Libre como el Espacios de Ocio promovido por el Instituto Municipal de Servicios Sociales. A ella la habéis visto en la Feria de Asociaciones, presentando La Caja del Tiempo en distintos barrios de la ciudad, en el Feriae Latino de nuestros Cartagineses y Romanos… en fin, que a muchos os resultarán familiares.

Por otro lado todos conocemos el programa T-LA. Como lo describen en la web del Ayuntamiento, el programa T-LA es un programa de tiempo libre alternativo que comenzó en el año 2002, por iniciativa de la Concejalía de Juventud y el Consejo de la Juventud de Cartagena, que pretende ampliar la oferta pública de actividades de tiempo libre en el municipio de Cartagena con la idea de incidir en los patrones de uso del ocio juvenil a través del despliegue de nuevas posibilidades de actividad que enriquezca y diversifique las opciones al alcance de los jóvenes.


De lo que quiero hablaros es de las clases de salsa que el Programa T-LA incluirá a partir de octubre. Amparo y Rodri impartirán las clases en el Centro de Recursos Juveniles. Quiero haceros esta recomendación porque no tienen parangón. No hace falta que os diga que son increíbles bailando, tenéis que verlos. Más adelante sabremos cuando serán las clases, imagino que los viernes por la noche como se pretendió el año pasado y que empezarán con un nivel de iniciación; claro está, no cuesta tanto como una academia de baile o una escuela de danza y sin embargo son excelentes. Yo estuve dando clases con ella el año pasado en Nuria Mas y qué os voy a decir… que estéis atentos y en cuanto salga el programa del T-LA nos apuntamos, eso es importante, que si no hay grupo…

Esto le vendrá de perlas a alumnos de la Politécnica sin duda, y toda la gente más jóven y menos jóven que quiere aprender a bailar pues eso, salsa, bachata, merengue y chachá sin tener que desembolsar grandes cantidades de dinero a principio de mes y sin renunciar a la calidad porque tendrá unos profesores excepcionales, de los de la vieja escuela de Cartagena.

¿Se os ocurre una manera mejor de empezar el fin de semana?





combatientes

20 09 2009

Comenzaron las fiestas de Carthagineses y Romanos.

Hace algunos años, cuando mi primer Cabueñes, dejé de asistir a ellas así que no las recuerdo casi y estoy convencido de que lo que viviera yo entonces nada tendrá que ver con lo que pueda haber ahora. Pienso que se pueden haber desvirtualizado bastante, pero bueno, hablo sin conocimiento de causa, así que no me lo tengáis en cuenta.

En fin, que este año estoy aquí, no en Cabueñes, así que no estaría mal acercarme y ver cómo han cambiado o no cambiado las cosas y respirar ese ambiente que hay durante nuestras fiestas que tanta gente espera con ansiedad al final del verano.

De momento he estado mirando el cartel de este año y la programación, que no todo es ir al Campamento por las noches o a la rambla de botellonas, no, hay mucho más. Mirad, mirad…





more_than_pictures

17 09 2009

Claro, no sólo iba a poner fotos; lo que ocurre es que subir esto tarda una barbaridad… en fin, ya he subido algunos más…





viento_y_mar

16 09 2009

Se está celebrando la Audi MedCup 2009 en Cartagena, el Trofeo Caja Mediterráneo Región de Murcia y están, claro, todos ahí preparados para la faena o preparándose. Esta mañana estaba el aire calmado así que he podido acercarme y verlos por ahí por los pantalanes preparando sus cosillas y de buen rollito, tanto que si no salen hoy a la mar creo que no les iba a trastocar ningún plan. En fin, que he hecho algunas fotos y de paso me he acercado al Castillo de los Patos, Castillo de la Concepción, Parque Torres… en fin, ya sabemos dónde y lo mismo, he hecho otras poquitas fotos.





rain_and_run

15 09 2009

PERTEX® Microlight no es impermeable sin embargo está tratado y tiene una capa DWR (Durable Water Repellent), un repelente que lo impermeabiliza hasta cierto punto. La ventaja de esto es que conserva las propiedades que lo caracterizan: es ligero, transpirable y muy compresible. La desventaja, evidentemente, es que no lo hace totalmente impermeable sino ’showerproof’. Así pues, esta tarde lo voy a poner a prueba. Está lloviendo y me voy a correr.

En teoría PERTEX® Microlight proporciona un 98% de transpirabilidad y pesa 52g/m², vamos a verlo; podemos sudar en torno a 1′5 litros/hora haciendo ejercicio. eVent, hasta ahora uno de los tejidos más transpirables, es capaz de desplazar 0′83 litros/hora de sudor… lo único es que eVent es más estable independientemente de las variables de entorno mientras que Pertex y otros tejidos, GoreTex entre ellos, si dependen mucho de la humedad y temperatura relativas, entre otros factores, que varían su comportamiento y afectan a su resistencia a la transpirabilidad.

Como os decía, está lloviendo un poquillo y me voy a correr. Ya el otro día salí pero no llovía. Entonces funcionó a la perfección; hice unos once kilómetros y evidentemente que sudé pero ni se pegaba a la piel ni nada, vamos que se notaba que transpira… hoy veremos qué pasa :P y ya os contaré.

No lo he dicho… la chaqueta es la Montane LiteSpeed, la de la foto.





wikiloc

14 09 2009

o locos por el monte… ¿no os hablé de esto?

Bueno, Wikiloc es una web, un wiki, dedicado a rutas de montaña, senderismo, escalada, ciclismo… en fin, un verdadero filón para saber por dónde ir y compartir por dónde hemos estado.

Es tan detallado como uno quiera que lo sea ya que es el usuario el que al añadir las rutas las comenta, las muestra a través de fotos o vídeos y las dibuja en el mapa. Al dibujar la ruta o cargar el archivo de coordenadas de tu GPS crea automáticamente un gráfico del perfil del recorrido y nos muestra en el mapa además las sugerencias de fotografías del entorno que hay en Panoramio. Es verdaderamente útil tanto si quieres encontrar algún sendero o vía de escalada, lo que sea, como si lo que quieres es mostrar tu propio recorrido al resto. ¡Así que a patear montes y al Wikiloc!





de_la_tierra_al_mar

13 09 2009

A principios del siglo XIX se reabrieron los antiguos pozos mineros romanos de la Sierra de la Unión. La aparición de nuevas tecnologías favoreció que se desatara una auténtica fiebre minera. A mediados de siglo había 38 fábricas de fundición de plata en Cartagena. Se construyó la línea del Ferrocarril de Vía Estrecha, el FEVE que hoy conocemos, para transportar el mineral desde La Unión hasta Cartagena y durante este siglo XIX la producción de plomo y zinc de las minas de Cartagena y La Unión constituyó el grueso de la producción nacional.

Mina Iberia - Foto de Nelaco

Hoy solo quedan ruinas. 1700 años de inactividad desde que en el siglo II el estado romano abandonase la explotación de las minas hasta su reapertura en el siglo XIX tras el descubrimiento del filón Jaroso en Almería y más tarde, tras la Primera Guerra Mundial y la crisis de 1929 de nuevo abandonadas. Posteriormente, en los años 50 la empresa Peñaroya  consiguó reactivar la actividad minera hasta el agotamiento de los yacimientos, su cierre definitivo a finales de los años 80 y la declaración en 2009 de bien de interés cultural con la categoría de sitio histórico que pone fin a una historia de trabajo en la minería en La Unión.

Como decía, hoy sólo quedan ruinas. Viejos vestigios de otros tiempos, de otros muchos hombres, mujeres y niños que vivieron de la mina y para la mina. Sin embargo podemos intentar encontrarnos con ese pasado hoy más cercano que hace unos años. Actualmente la Fundación Sierra Minera es la responsable del Proyecto Jara que contempla la recuperación completa de la Mina Las Matildes, desde 2005 Centro de Interpretación Minero. Además, gracias al Consorcio Turístico de la Sierra Minera, en La Unión se ha recuperado ahora la Mina Agrupa Vicenta, una de las minas visitables más grandes de Europa, con más de  4.000 metros cuadrados abiertos al público a 80 metros de profundidad, gigantescas galerías, extraordinarias bóvedas, enormes pilares y hasta un lago subterráneo de aguas rojizas que nos trasladarán a otra época en la que vemos cómo vivían y trabajaban los antiguos mineros. Yo aprovecho para invitaros a visitarla. Dicen que es comparable al Teatro Romano de Cartagena en cuanto a la relevancia que puede adquirir en el futuro; creo que es una comparación demasiado presuntuosa en la que unos dos mil años de historia de por medio marcan algo de diferencia, pero bueno, no quita para que resulte de gran interés y por supuesto, una experiencia única para los sentidos en la que por cierto, este año se celebró un desfile de modelos de moda flamenca y un recital de cantes dentro de la programación del Festival de Cante de las Minas. Como os decía, una experiencia única.





ha_llegado

11 09 2009

Hace nada que compré el iPod Nano, lo comenté aquí mismo. Bueno, recuerdo que algunos me decían que no les terminaba de convencer el iPod porque no tenía radio, porque era demasiado caro, etc. Bueno, pues ha llegado como una especie de revolución… hasta que punto que yo me he encaprichado de él…

El nuevo iPod Nano conserva su diseño pero viene con cámara de vídeo y micrófono, radio FM, podómetro, su pantalla es más grande y sus colores son más brillantes… pero es que además, si pausas la radio mientras la estás escuchando porque vas a hablar con alguien, por lo que sea, comienza a grabar de forma que cuando vuelves a escucharla sigue por dónde la dejaste, puedes avanzar o retroceder, los vídeos y las fotos se importan y sincronizan sencillamente a través de iTunes, el podómetro ya va integrado, no necesita ningún accesorio, los módulos de voz son increíbles y te dice el título y el nombre del artista de la canción que estés escuchando sin interrumpirla con una claridad inmejorable y ya puestos, graba sonido y notas de voz. Y lo mejor de todo… su precio sigue siendo el mismo, 139′00€ Si además lo pides a través de la web de Apple puedes solicitar que lo graben grátis y si además pides el rojo (PRODUCT)RED donarás una parte de su precio para ayudar a la lucha contra el sida en Africa… ahora decidme… ¿cuántos reproductores de mp3 conoces que se puedan comparar?… por cierto, pesa ¡36 gramos!





step_by_step

10 09 2009

Cuando me di cuenta estaba corriendo más que ningún otro día. Fue una sensación fabulosa.

carrera

26,9km | 2h15m59s | 5,05m/km | 1756kcal

No voy a competir con esto, evidentemente, pero tampoco está mal y yo estoy muy orgulloso.





inesperado

8 09 2009

Buenos días.

Hace mucho tiempo, verdaderamente, que no actualizaba nada debido a que no he parado. Y en contra de todo pronóstico ya he descargado, editado y subido las fotos, no todas evidentemente, de este verano. Recuerdo que me quedé en aquel día que pasamos en Aqualandia… y eso fue en junio…

En fin, después de eso vinieron más cosillas que os cuento… por ejemplo un par de barbacoas en casa de Juanfran y alguna que otra más en el local de los Scouts… se acercaba el verano y apetecía estar de pachangueo.

Celebramos el Fin de la Ronda Scout y ya empezamos a dejarnos caer por los chiringuitos de las playas y es cuando se respiraba fiesta por doquier, ya hacía calorcito y el cuerpo pedía playa…

Saqué mi coche del taller, que lo dejaron como nunca, nos fuímos despidiendo de las clases de salsa y celebramos a primeros de julio el cumpleaños de Sara en la playa de las Percheles…

Tuvo lugar el Campamento de verano, en Castellón, en un pueblecito cerca de Segorbe, Viver de las Aguas, estuve con María en el Puerto de Sagunto, el cumpleaños de mi madre, algunas visitas turísticas por Cartagena…

Y se acercaba entonces la fecha de la boda… fueron unos días animados… llegaban amigos y familiares de Alemania a diario. Ocuparon los Apartamentos Costamar casi al completo, parcelas y bungalows en el Camping Los Madriles, habitaciones en el Hotel La Azohía y varias casas particulares alquiladas por el pueblo, en Isla Plana. Quince días de trajines, preparativos por un lado y mucho ocio por otro. Hubo representaciones de teatro, noches tradicionales alemanas importadas a España, barbacoas en la playa, excursiones a Calblanque, al PR9 entre el Portús y el Campillo, partidillos de baloncesto en las canchas de Castillitos al atardecer, visitas a Cartagena, La Manga, Mazarrón, en fin…

Y cuando pasó la boda casi volvemos a la realidad de golpe aunque ha habido un par de intentos de evadirla… de primeras Juanfran y yo salimos un fin de semana haciendo el GR92 entre el Portús y la Azohía y pernoctando en Castillitos. Lo cierto es que cuando ves el atardecer o el amanecer te das cuenta de que merece la pena estar ahí. De eso hace apenas un par de semanas; desde entonces a parte de trabajar lo que he ido haciendo es ir preparando un poquito el Camino, comprando algunas cosillas y demás, que si todo va bien lo haré en cuanto me den las vacaciones, a primeros de octubre.

A Siete Aguas no pude ir porque ese día precisamente tuve que trabajar; me inscribí en la 25a Volta a Peu de Meliana que se celebra a primeros de octubre pero como estaré haciendo el Camino pues tampoco podré ir. Más adelante será, imagino.

Y bueno, así es más o menos como ha ido pasando el verano. Ya estoy de vuelta y con la intención de que no me vuelva a ocurrir esto… parecía que había abandonado el blog, que desastre… en fin. Supongo que ahora empezaremos a reencontrarnos muchos de nosotros. Espero que estéis bien y como decía, veros pronto. Un abrazo a todos.





mochila_para_ellas

6 09 2009

Bueno, después de tanto tiempo a ver si puedo ir encarando esto de nuevo. De momento ya tengo todas las fotos de todo este verano ordenadas; sólo me queda editar algunas y subirlas, y darles contenido, claro. Pero lo haré otro día.

Ahora quiero enseñaros algo. Estuve buscando listas de material aconsejado para hacer el Camino y ni que deciros queda que encontré muchas. Demasiadas probablemente. Pero también tengo que decir que ninguna me convenció. Así que me he puesto y he hecho una aprovechando además que se va a venir María y que tenía que decirle más o menos qué llevarse. Así, aquí tenemos, si no la primera, una de las primeras LISTA DE MATERIAL DEL CAMINO DE SANTIAGO PARA CHICAS

GUIA MOCHILA CHICAS

¡Sí! Es muy sencilla pero probablemente a alguien le sirva de ayuda; estupendo en ese caso. Si no pues nada, hay muchas más listas más y muy fáciles de encontrar. Ahora voy a empezar a editar fotos y en un par de días estoy subiendo cosillas al blog de nuevo.





el_de_la_zanja

23 08 2009

Hemos hecho ese tramo del GR92 que tenía pendiente. Lo normal estos años atrás ha sido que todo aquel al que le preguntaba me dijera más o menos lo mismo cuando intentaba sonsacarle algo sobre el sendero este entre La Azohía y el cuartel de Boletes… todos lo conocen pero yo creo que ninguno lo ha hecho… ya os digo, cuando preguntaba… pero desde la Torre de Santa Elena, ¿por dónde tomo el sendero? y las respuestas, igual que si preguntara por Boletes, eran del estilo… hombre, eso está tirado, si además está indicado perfectamente y no tiene ninguna pérdida… ahí es cuando abrías los ojos haciendo como que estabas complacido con la respuesta y pasabas del tema un poquillo convencido de que tenías que buscártelas. Esto porque es bastante frecuente hacer El Portús-El Campillo, que es el PR9, o bien tramos sueltos como puede ser bajar a Cala Salitrona o bajar a Cala Cerrada, pequeños recorridos que suelen hacerse de ida y vuelta y sin ánimo de seguir el GR hasta La Azohía o desde Boletes y es eso lo que la gente conoce más; el resto del itinerario lo intuyen y te cuentan como si lo conocieran, en serio, ocurre.

Por supuesto siempre quedaba la opción de comprar la guía del GR92 de natursport pero entonces deja de ser emocionante, es como comprar la guía del Camino de Santiago… En fin, me hubiera gustado alguna respuesta en plan… desde la Torre de la Azohía puedes llegar al sendero por una pequeña senda que sale desde la explanada que hay a los piés de la torre hacia el suereste… además, fíjate que en vez de subir lo que vas es a bordear la costa de forma que enseguida, en cuanto encares el barranco yendo hacia el sur encontrarás viejas pedrizas y empezarás a ver marcas, muy borradas por el tiempo, que indican que estás en el GR… ese sendero bordea todo el cabo y cuando estés a punto de ver Cala Cerrada entonces podrás bien tomarlo hacia abajo para llegar a la cala o bien seguir por dónde ibas y llegarás a la carretera del Campillo de adentro, un poquito por debajo de las antenas, que, siempre, las tendrás por encima y por tu izquierda… ahí, hasta las antenas gastarás unas dos horas… si además el que te ha contado eso ha gesticulado un poquito así como intentando que te hagas una ideilla de las pendientes o de las vueltas que das y esas cosas que hacemos cuando explicamos un camino a seguir, entonces ya ni mil palabras más ni todas las guías del mundo :P

En fin, lo que haré, ahora no tengo tiempo, es eso, unas pequeñas indicaciones de este tramo para uso y disfrute de aquel que pretenda hacerlo. Es espectacular, veréis también fotos de calas verdaderamente maravillosas y con un encanto que hace incluso soñar con paraísos y así al menos podréis haceros una idea.

Pero eso en un par de días tal vez pues antes quiero subir otras fotos por seguir un poquito un orden cronológico, que quedan aún pendientes el Campamento, el Puerto, la boda, el PR9, alguna fiesta que se haya colado por ahí, en fin, varias antes de esto de hoy.

Por cierto, el dibujo este lo he hecho luego de acabar en el Antípodas Tavern, claro está y dónde si no, y veréis también cómo se ha quedado, que ya han terminado las reformas y bueno, está espléndido. Pues venga, lo dicho, ¡un abrazo a todos!.





summer_gr92

22 08 2009

MAPA ITINERARIO GR92 desde EL PORTÚS hasta LA AZOHÍA

Mañana por la mañana nos vamos a hacer un tramo de la quinta etapa del GR92 a su paso por la Región de Murcia.

Saldremos de ‘El Portús’ y tenemos pensado pernoctar en Castillitos, en la batería. Pasaremos por la Casa del Comandante, por el Pico de la Aguja y Cala Aguilar y Boletes para ir a caer al Cantalar, Cala Salitrona hasta llegar a la batería militar de Castillitos. A la mañana siguiente, el domingo, subiremos al Atalayón, de ahí a Cala Cerrada, Torre de La Azohía o Santa Elena y La Azohía como final del trayecto.

Salvando que hará calor, por lo demás yo creo que va a ser una marcha muy buena y agradable. Ya os comentaré cosillas y veremos fotos.

Un abrazo, y buen fin de semana a todos.





red_label

25 06 2009

Declaración de intenciones número nosécuantosmil dentro del proyecto ‘cañón a los 35′: (ya cuesta :p)

El iPod Nano me cuesta 145 euros, con el grabado y demás. Es de 8GB en rojo, exclusivo de Apple. El envío es gratuíto desde Apple.

El kit Nike + iPod que no es otra cosa que el sensor y el receptor para sincronizar las zapatillas con el iPod sale por 29 euros e imagino que gastos de envío aparte.

Y lo último que quedan son las zapaatillas, que yo tengo Nike pero no Nike+ para poder incorporarles el sensor, de modo que he visto las Pegasus 25ED que me gustan y ahí estamos, en otros 110 euros, imagino, igual que el kit, gastos de envío aparte.

¿Ahora qué? Bueno, ahora toca buscarlo todo más barato porque no sé si habéis sumado pero va todo por encima de los 200 euros. Por un lado buscaré el Nano en tiendas de aquí, en internet, segunda mano quizás, etc. Y las zapatillas y el kit lo mismo menos lo de segunda mano. Miraré en tiendecillas, quizás outlet, no sé. ¿Alguien tiene alguna recomendación? Bueno, por mi parte cuando tenga algo tanteado ya os lo comento y mira, si os sirve de ayuda pues mejor que mejor. Hasta entonces sigo con mi mp3 LEIKER y mis zapatillas NIKE Impact Groove y contando pulsaciones cuando termino así a destajo :)





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21 06 2009

Os comenté la semana pasada,creo, que iba a empezar a correr y hacer algunas cosillas porque sí, hay que reconocerlo, las cervecitas y los donuts de chocolate han pasado factura.

Ahora bien, os mostré el calendario que preparé. Bueno, ahora os digo que aquello fue una declaración de intenciones porque después los días de trabajo eran otros, surgían quedadas y salidas que bueno, destilaban una incompatibilidad total con ’seguir el calendario’. Así que decidí ir a destajo que viene a ser… día libre día que corro y nada de días de descanso. Si no puedo por algo bien, pero si puedo, a correr. Y como esto lo puse en marcha el jueves pasado, pues ya van tres días. El sábado no salí porque estuve trabajando y mañana idem de lo mismo.

La cuestión es que ha hecho un mapita de estos de GoogleMaps en el que voy a ir poniendo pues por dónde voy corriendo y si puedo los tiempos y las ppm. Es más que nada para yo ir viendo la evolución y animarme a mí mismo y por supuesto animaros a que hagáis vosotros lo mismo, vuestro mapita con los sitios estos y compartirlo con el resto pues siempre es agradable poder ver cosas así, sacar ideas, no sé, compartir sin más. Eso sí, nada de risas por favor, no vaya a venir ahora aquí algún Hijo del Viento a sacarme los colores y dejarme por los suelos que no, eso sería no tener ‘espíritu deportivo’.