entrenamiento_online_con_strands

23 02 2011

De Strands creo que ya hablé hace tiempo pero como tenía, por aquel entonces mi iPod pues no le dedicaba mucho tiempo e iba directamente a lo cómodo que era Nike+ y la sincronización con el iPod a través de iTunes. Y a partir de ahí tenía configurado Strands para que se actualizara automáticamente en base a este. Ahora, como ya no tengo mi iPod 😦 ni lo voy a tener pues he pensado que me quedo con Strands.

Todo esto es porque la Ruta de las Fortalezas está a nada y yo ando descuidaillo. Hay que ponerse las pilas y a mí además resulta que todas estas cosillas de ir compartiendo en redes, etc. pues me gusta. Así que a Strands. ¿Tú tienes Strands?.

Bueno os comento. Hay varios servicios para monitorear o grabar entrenamientos y poderlos compartir online. Mirando por encima tenemos por ejemplo Runner’s Studio y Sports Track, ambos consisten en un software que instalamos en nuestro ordenador. Running Ahead y LogYourRun permiten guardar un registro de nuestros entrenamientos a través de una web. Y mis preferidos Nike+, MapMyRun, Endomondo que lo he descubierto hace poco, RunKeeper, The Running Training Log que es the la revista Runner’s World pero sobretodo me gusta Strands; estoy convencido de que es el mejor. Todos estos consisten en aplicaciones online compatibles con numerosos dispositivos bien podómetros o medidores de cadencia, etc.

Así pues, con la moda de las redes sociales resulta que ahora también podemos añadir esto a nuestra lista de ‘motivos’ para salir a hacer deporte. No solo por mentener o mejorar nuestra forma física o por cuestiones de salud. Ahora también puedes añadir ese puntito de motivación extra que supone el compartir o mostrarlo.

En Strands puedes seleccionar entre varias disciplinas distintas y sus categorías posibles, puedes bien introducir los datos por tu cuenta o importarlos desde dispositivos Nike+, Suunto, Polar, Garmin, a través de una hoja CSV o desde un archivo GPX, dibujar tu recorrido en el mapa o igualmente importarlo, comentar incluso la dieta que has llevado o pretendes seguir y por supuesto comentar sobre el equipamiento que llevas y utilizas.

Strands genera gráficos y figura estimaciones según los objetivos que te marques, te ofrece recomendaciones y además te permite estar en contacto y seguir los entrenamientos de tus contactos tanto del propio Strands como de Facebook o Twitter. Tiene un apartado en que puedes crear listas de audio para compartirlas con tus contactos… eso si te gusta oír música mientras corres, nadas, pedaleas o haces lo que sea y por supuesto ya está disponible la aplicación para iPhone y en breve también para Android.

En fin, es una especie de panel de control o registro en el que se reflejan todos tus entrenamientos. Y como está de moda el ‘share on Facebook’… Por supuesto todo esto es una cuestión de gustos pero por mi parte a la hora de recomendaros alguno, dado que el Nike+, cuya interface me gusta mucho, únicamente sirve para eso, para Nike+, pues os recomiendo este, Strands.





mi_yoono

8 09 2010


Quiero hablaros de Yoono. Lo descubrí ayer y me sentí ridículo por habar pasado tanto tiempo sin esta extensión y por supuesto por haberla pasado por alto. Dicen que lo crearon en la primavera de 2006… ¿En qué mundo vivo? El caso, os comento lo que me ha parecido:

Yoono es una extensión para los navegadores Firefox y Chrome. También hay una aplicación de escritorio para Windows, Linux y Mac.

Consiste en una barra desplegable en el lateral izquierdo de nuestra pantalla. Podemos desplegarla pinchando en cualquiera de sus iconos y acceder a todos los servicios de red social que tengamos configurados. Por un lado podemos acceder a cuentas de correo Yahoo, Gmail y Hotmail. En la pestaña de redes sociales podemos, entre otros, sincronizar con Facebook, Twitter, YouTube, Flickr, LinkedIn, MySpace, FriendFeed, Gtalk, Live Messenger o AIM… podemos escuchar canales de radio de LastFM o incluir complementos que nos informan/alertan sobre productos que son de nuestro interés, novedades en la red, etc. Todo configurado por nosotros mismos a nuestro gusto. Así pues podemos postear directamente en nuestras cuentas de Twitter o Facebook, compartir la web que estamos viendo, etc. y con musiquilla de fondo. Además, nos muestra los vídeos y fotos posteadas tanto nuestras como de otros twitters, flickeros o facebookers ofreciendo un aspecto más agradable que el que tiene cuando vemos únicamente los enlaces y tenemos que clickearlos para verlos.

Antes tenía eChofon para Firefox y no hacía más que pensar en lo bien que estaría tener una aplicación para englobar varios servicios más… y mira por dónde he encontrado de pura casualidad Yoono, precisamente ayer cuando iba a instalar de nuevo eChofon.

Os lo recomiendo sin duda ya tengáis uno u otro sistema, incluso para iPhone. Tiene una pinta increíble.





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20 03 2009

Esta es la interface de Diino para Windows. Diino es un disco en línea, an online drive, en el que puedes guardar fotos, documentos, cualquier archivo, compartirlo o publicarlo de ahí en Internet. Es sencillo de usar; una vez instalada la aplicación en nuestro equipo aparece tal como se ve aquí; nos pide un usuario y una contraseña y andando, a navegar por nuestras carpetas virtuales. De forma gratuíta ofrecen hasta 2 GB de espacio y la opción de realizar backups de la cuenta. Ya mediante pago hay hasta 500GB creo, más que de sobra.

En fin, otra recomendación para guardar vuestras cosillas y poder disponer de ellas sin tener que ir pendientes de los lápices o las tarjetas de memoria en cualquier sitio. Lo que no sé aún, no lo he tanteado, es cómo borrar algo que hayam,os subido previamente porque opción directa para eso no hay. Ya lo veré con calma.





_licencias_CC_

5 11 2008

Ya estamos hartos de ver material bajo licencia Creative Commons y con el logo correspondiente:

Y muchos ya sabemos en qué consiste, pero me consta que hay otros que aún se preguntan qué es eso y para qué sirve, incluso muchos que aplican dichas licencias al material que suben a la red sin saber que derechos están ‘cediendo’ o guardando para sí sobre dicho material.

Attribution, Non Commercial, No Derivs o Share Alike nos resulta familiar a todos. Veamos:

En el momento en el que cualquiera diseña o idea o compone algo, bien un texto, una melodía o un dibujo, cualquier cosa, adquiere el derecho exclusivo de copiar y distribuir la ‘obra’ en cuestión. Dado que no hay una forma fácil de anunciar que sólo quieres hacer cumplir algunos de tus derechos, o ninguno de ellos, y a causa de que el aviso de copyright es opcional, las personas que quieren copiar y reutilizar obras creativas no tienen una forma fiable de identificar los trabajos que están disponibles para tales usos. Así surge Creative Commons: una corporación sin ánimo de lucro basada en la idea de que algunas personas pueden no querer ejercer todos los derechos de propiedad intelectual que les permite la ley y que pone a nuestra disposición un conjunto de licencias públicas gratuitas lo suficientemente robustas para resistir el escrutinio de un tribunal, lo suficientemente sencillas para que puedan ser usadas por personas no especialistas en asuntos legales, así como suficientemente sofisticadas para ser identificadas por varias aplicaciones de la Web.

¿Cómo identificamos las licencias? Nada mejor que mirar en la propia web de Creative Commons, y encontramos las siguientes 4 condiciones:

Reconocimiento Reconocimiento (Attribution): El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceras personas si se muestra en los créditos.

No comercial No Comercial (Non commercial): El material original y los trabajos derivados pueden ser distribuidos, copiados y exhibidos mientras su uso no sea comercial.

Sin Obra Derivada Sin Obra Derivada (No Derivate Works): El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido pero no se puede utilizar para crear un trabajo derivado del original.

Compartir Igual Compartir Igual (Share alike): El material creado por un artista puede ser modificado y distribuido pero bajo la misma licencia que el material original.

A partir de las cuales, combinándolas, podemos obtener las 6 Licencias Creative Commons que podemos escoger para atribuir a nuestro material:

Reconocimiento Reconocimiento: El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceros si se muestra en los créditos.
Reconocimiento Sin Obra Derivada Reconocimiento – Sin obra derivada: El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceros si se muestra en los créditos. No se pueden realizar obras derivadas.
Reconocimiento Sin Obra Derivada No comercial Reconocimiento – Sin obra derivada – No comercial: El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceros si se muestra en los créditos. No se puede obtener ningún beneficio comercial. No se pueden realizar obras derivadas.
Reconocimiento No comercial Reconocimiento – No comercial: El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceros si se muestra en los créditos. No se puede obtener ningún beneficio comercial.
Reconocimiento No comercial Compartir Igual Reconocimiento – No comercial – Compartir igual: El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceros si se muestra en los créditos. No se puede obtener ningún beneficio comercial y las obras derivadas tienen que estar bajo los mismos términos de licencia que el trabajo original.
Reconocimiento Compartir Igual Reconocimiento – Compartir igual: El material creado por un artista puede ser distribuido, copiado y exhibido por terceros si se muestra en los créditos. Las obras derivadas tienen que estar bajo los mismos términos de licencia que el trabajo original.

¿Entonces? Bueno, una vez que uno ha escogido la licencia que quiere aplicar a su trabajo debe incluir el botón . Este botón enlaza con el Commons Deed, de forma que todos puedan estar informados de les condiciones de la licencia. Commons Deed es un resumen del texto legal con los iconos relevantes.

Yo para este blog he escogido una licencia Creative Commons Attribution-NoCommerce-NoDerivs





_vodpod_videos_

26 08 2008

Uno de los problemas que teníamos usuarios de WordPress era el poder insertar vídeos en nuestros blogs. Estaba limitado a YouTube, Google Videos y otro más creo. Ahora tenemos una nueva herramienta que nos permite postear vídeos desde más de cien páginas diferentes. Un plugin para nuestro maravilloso Firefox que hará delicias de todos sin duda.





_upper_pictures_level_

8 08 2008

Mejorando lo que creíamos que no se podía mejorar, desde Twitter encontramos una nueva ‘modalidad’ que nos permite hacer ‘microblogging’ con fotos!. Sí, ya no sólo puedes contar ‘qué estás haciendo’ sino que además podemos mostrarlo mediante fotos. Puedes subir las fotos desde la propia web, a través de tu móvil o API. ¡Un triunfo!.

Iniciaremos la sesión con nuestra cuenta de Twitter, así que no hacen falta nuevos registros ni nada engorroso por el estilo. ¡Ánimo, nos vemos en Twitpic!.





y_ahora_…_

17 04 2008

WordPress, GoogleGroups, Twitter, Flickr, Tuenti… y ahora… Tumblr.

Acabo de registrarme; la verdad, mañana lo veré con calma, quien dice mañana dice otro día, a ver si me merece la pena porque lo que no quiero es dejar de lado este WordPress.








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